à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹€à¸ªà¸£à¸´à¸¡ บำรุงสุขภาพ 5 Essential Elements For ลà¹à¸²à¹„ส้à¸à¸±à¸à¹€à¸ªà¸š
วิธีสà¸à¸™à¸¥à¸¹à¸à¹€à¸‚ียนหนังสืภทำà¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¹„ร ให้ลูà¸à¹€à¸‚ียนหนังสืà¸à¹€à¸›à¹‡à¸™à¹€à¸£à¹‡à¸§à¸‚ึ้น
ส่à¸à¸‡à¸à¸¥à¹‰à¸à¸‡à¸—างเดินà¸à¸²à¸«à¸²à¸£ ตรวจง่าย วินิจฉัยโรคชัดเจน
เชื้à¸à¸—ี่เป็นต้นเหตุขà¸à¸‡à¹‚รคไข้หัดà¹à¸¡à¸§à¸ªà¸²à¸¡à¸²à¸£à¸–à¸à¹ˆà¸à¹‚รคในมนุษย์ได้หรืà¸à¹„ม่ ??
หาà¸à¸„ุณมีà¸à¸²à¸à¸²à¸£à¹€à¸«à¸¥à¹ˆà¸²à¸™à¸µà¹‰ คุณà¸à¸²à¸ˆà¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸•à¸à¸à¸¢à¸¹à¹ˆà¹ƒà¸™à¸ าวะเสี่ยงที่จะเป็นโรคลำไส้à¸à¸±à¸à¹€à¸ªà¸šà¹‚ดยไม่รู้ตัว .
โรคลำไส้à¸à¸±à¸à¹€à¸ªà¸š ข้à¸à¸„วรรู้ วิธีรัà¸à¸©à¸² à¹à¸¥à¸°à¸à¸²à¸à¸²à¸£à¹‚รคลำไส้à¸à¸±à¸à¹€à¸ªà¸š
บทความทางà¸à¸²à¸£à¹à¸žà¸—ย์ศูนย์ทางเดินà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹à¸¥à¸°à¸•à¸±à¸š
ต้à¸à¸‡à¸£à¸µà¸šà¸žà¸²à¹„ปโรงพยาบาลเพื่à¸à¸—ำà¸à¸²à¸£à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¸™à¸°à¸„ะ
บทความโดย: พà¸.พรนิภา ศรีประเสริภ(à¸à¸¸à¸¡à¸²à¸£à¹à¸žà¸—ย์)
à¸à¸²à¸£à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¹‚รคลำไส้à¸à¸±à¸à¹€à¸ªà¸šà¸™à¸±à¹‰à¸™ หาà¸à¸£à¸¹à¹‰à¸œà¸¥à¹à¸™à¹ˆà¸Šà¸±à¸”à¹à¸¥à¹‰à¸§ คุณหมà¸à¸ˆà¸°à¸§à¸²à¸‡à¹à¸œà¸™à¸à¸²à¸£à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¹„ด้ถูà¸à¸•à¹‰à¸à¸‡ ซึ่งหาà¸à¸¡à¸²à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¹€à¸£à¹‡à¸§à¸¢à¸´à¹ˆà¸‡à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¹„ด้ง่าย หาà¸à¸›à¸¥à¹ˆà¸à¸¢à¹„ว้ à¹à¸œà¸¥à¹ƒà¸™à¸¥à¸³à¹„ส้à¸à¹‡à¸à¸²à¸ˆà¸ˆà¸°à¸¡à¸²à¸à¸‚ึ้น ใหà¸à¹ˆà¸‚ึ้น หรืà¸à¸à¸²à¸ˆà¸ˆà¸°à¸—ะลุà¸à¹‡à¹„ด้ ดังนั้น ยิ่งมาช้าà¸à¹‡à¸ˆà¸°à¸¢à¸´à¹ˆà¸‡à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¸¢à¸²à¸ à¸à¸²à¸ˆà¸ˆà¸°à¸•à¹‰à¸à¸‡à¹ƒà¸Šà¹‰à¸à¸²à¸£à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¸—ี่รุนà¹à¸£à¸‡à¸‚ึ้น เช่น ผ่าตัด ตัดส่วนที่à¸à¸±à¸à¹€à¸ªà¸šà¸«à¸£à¸·à¸à¹€à¸›à¹‡à¸™à¹à¸œà¸¥à¸à¸à¸
ความสวยความงาม จิตวิทยา à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¹ƒà¸ˆ ดูà¹à¸¥à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¸ªà¸¸à¸‚ภาพ à¸à¸²à¸£à¸”ูà¹à¸¥à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¸”วงตา à¸à¸²à¸£à¹ƒà¸Šà¹‰à¸¢à¸² à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢ โภชนาà¸à¸²à¸£ โรคภัยไข้เจ็บ à¸à¸²à¸£à¸žà¸¢à¸²à¸šà¸²à¸¥à¸—างà¸à¸²à¸¢à¸¸à¸£à¸à¸£à¸£à¸¡ ลà¹à¸²à¹„ส้à¸à¸±à¸à¹€à¸ªà¸š à¸à¸²à¸£à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¸‚à¸à¸‡à¸à¸²à¸£à¹à¸žà¸—ย์จีน ความผิดปà¸à¸•à¸´à¸—างจิต ปัà¸à¸«à¸²à¸ªà¸´à¹ˆà¸‡à¹à¸§à¸”ล้à¸à¸¡ โรคทางà¸à¸à¸£à¹Œà¹‚ธปีดิคส์
ให้ดื่มน้ำให้มาà¸à¸‚ึ้น เพื่à¸à¸Šà¸”เชยà¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸‚าดน้ำ
à¸à¸²à¸£à¸„ุมà¸à¸³à¹€à¸™à¸´à¸” à¹à¸¥à¸° à¸à¸²à¸£à¸›à¹‰à¸à¸‡à¸à¸±à¸™à¸à¸²à¸£à¸•à¸±à¹‰à¸‡à¸„รรภ์
- à¸à¸£à¸“ีà¸à¸¢à¸¹à¹ˆà¹ƒà¸™à¸£à¸°à¸¢à¸°à¸à¸³à¹€à¸£à¸´à¸š ควรà¸à¸´à¸™à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸à¹ˆà¸à¸™ หลีà¸à¹€à¸¥à¸µà¹ˆà¸¢à¸‡à¸™à¸¡ หรืà¸à¸œà¸¥à¸´à¸•à¸ ัณฑ์จาà¸à¸™à¸¡ เนื่à¸à¸‡à¸ˆà¸²à¸à¸à¸²à¸ˆà¸¡à¸µà¸›à¸±à¸à¸«à¸²à¸‚าดน้ำย่à¸à¸¢à¸™à¹‰à¸³à¸•à¸²à¸¥à¹ƒà¸™à¸™à¸¡à¹„ด้ ควรลดà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸£à¸ªà¸ˆà¸±à¸” à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸¢à¹ˆà¸à¸¢à¸¢à¸²à¸ เช่น ไขมันสูง à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹à¸›à¸£à¸£à¸¹à¸› รวมถึงà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸«à¸£à¸·à¸à¹€à¸„รื่à¸à¸‡à¸”ื่มที่มีคาเฟà¸à¸µà¸™
เครื่à¸à¸‡à¸”ื่มที่มีคาเฟà¸à¸µà¸™ เช่น ชา à¸à¸²à¹à¸Ÿ ช็à¸à¸à¹‚à¸à¹à¸¥à¸• เครื่à¸à¸‡à¸”ื่มชูà¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡ เป็นต้น ซึ่งà¸à¸²à¸ˆà¸à¸£à¸°à¸•à¸¸à¹‰à¸™à¸à¸²à¸£à¸—ำงานขà¸à¸‡à¸¥à¸³à¹„ส้จนเà¸à¸´à¸”à¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸—้à¸à¸‡à¹€à¸ªà¸µà¸¢à¹à¸¥à¸°à¹€à¸›à¹‡à¸™à¹€à¸«à¸•à¸¸à¹ƒà¸«à¹‰à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸ªà¸¹à¸à¹€à¸ªà¸µà¸¢à¸™à¹‰à¸³